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Ispaghul (Psyllium blond) - Graines en vrac
Nom latin : Plantago ovata ou Plantago ispaghula
Famille: Plantaginacées
Origine : Inde
Autre appellation: Psyllium blond, Psyllium indien, Plantain jaune, Plantain de l'Inde.
Axe d'action:
- Contribue au transit intestinal et à la fonction intestinale.
- Digestion.
MICHEL PIERRE
Plante annuelle de petite taille à tiges dressées et inflorescences à épis grêles ou serrés. Le fruit est une capsule à deux graines ovoïdes et aplaties. Il existe deux sortes de Psyllium:
Le psyllium blond ou ispaghul (Plantago ovata) est originaire d'Inde et d'Iran.
Le psyllium noir (Plantago Psyllium) est originaire du bassin méditerranéen et du Moyen-Orient.
Mode d'emploi :
Laisser tremper les graines (1 c.à.café) dans de l'eau pendant 15mn.
Absorbez l'eau et les graines le soir au coucher (transit) ou avant le repas.
Précaution d'emploi: Déconseillé en cas de suspicion ou d'existence d'occlusion intestinale et de diabète difficile à contrôler.
Un intervalle d'une heure doit être observé avant ou après la prise de médicament.
Important: jamais moins de 30 ml d'eau ingérée par gramme de psyllium utilisé.
Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
Ingrédients non ionisés, sans conservateurs.
Tenir hors de portée des enfants, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
Fiche technique
- Axe(s) d'action
- Digestif
- Axe(s) d'action
- Transit intestinal
- Contre-indication
- A éviter en cas de risque ou d'existence d'occlusion intestinale et de diabète difficile à contrôler
- Mise en garde
- Un intervalle d'une heure doit être observée avant ou après la prise de médicaments.
- Présentation du produit
- Sachet papier
Références spécifiques
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