Les conseils de l'herboriste :

CONSEILS HYGIÈNE DE VIE

On distingue plusieurs variétés d’angine, l’origine et le traitement ne différent guère : Ce sont des inflammations du palais, de la luette, des amygdales et du pharynx, accompagnés de maux de tête, courbatures, déglutition douloureuse.

Il faut prendre très au sérieux une angine,
Il faut cesser toute alimentation, ce qui ne nécessite pas trop d’effort, on n’éprouve guère l’envie de manger, par contre il faut boire le plus souvent possible ; des bouillons de légumes, de l’eau citronnée ou des tisanes ( tisane plaisir thym serpolet, anti frisson ou grand froid ).

 
On doit se trouver dans une meilleure position après une angine,
il s’agit peut être d’une crise salutaire, surtout dans les cas d’angine répétée. Certains auteurs pensent qu’il s’agit d’une crise de rhumatisme des tissus mous, en tout cas il est important d’éliminer cette morbidité latente en faisant des cures de tisane drainante trois semaines tous les trois mois.

Pendant cette période de crise, faites usage de produits à la propolis.

Activité physique; restez au repos quelques jours.

Votre consommation des aliments

Boissons :
Supprimez les boissons alcoolisées et excitantes, café, thé.
Boire de l’eau à volonté, surtout entre les repas, ou des tisanes légères ( tisane plaisir anti frisson, grand froid ou thym serpolet par exemple.

Céréales :
Attendre quelques jours avant d’introduire les céréales dans votre alimentation.

Corps gras :
Attendre quelques jours avant d’introduire les corps gras dans votre alimentation.
Le beurre cuit est à éviter, en revanche toutes les huiles de première pression à froid sont les bienvenues ; olive, colza, mais, pépins de raisins, carthame. Il ne faut pas les cuire.

Desserts, sucreries :
Attendre quelques jours avant de les introduire dans votre alimentation.

Fruits frais :
A consommer à volonté, choisissez-les de saison et bien murs.

Fruits secs :
Vous pouvez en consommer selon votre goût, de préférence amandes et abricots très riches en minéraux.

Fromages, laitages, œufs :
Attendre quelques jours avant de l’introduire dans votre alimentation.
Consommez les œufs deux fois par semaine, laitages et fromages modérément. Si vous etes un amateur inconditionnel de fromages, choisissez ceux de chèvre et modérément.

Légumes, crudités :
Ils sont à consommer à volonté, crus ou cuits, en recherchant des recettes originales et goutteuses.

Poissons :
Attendre quelques jours avant de l’introduire dans votre alimentation.
Evitez les poissons gras, sardines, maquereaux, très lourds à digérer. Les fritures sont à « oublier « préparez la cuisson des poissons au court-bouillon parfumés aux aromates ou à la vapeur.
Consommez les crustacées avec modération, ils surmènent vite le foie.

Viandes :
Attendre quelques jours avant de l’introduire dans votre alimentation
Préférez les viandes blanches, à défaut la viande rouge doit être grillée sans corps gras, recouverte au moment de consommer avec du persil, de la sarriette.
Gibier et charcuterie sont à éviter.

Info symptôme

L’angine est une inflammation de la gorge et des amygdales. Si elle est mal soignée, des complications comme la néphrite ou les rhumatismes articulaires peuvent se déclarer.